노화는 건강한 습관으로 극복
노화는 건강한 습관으로 극복
▶ 65세이상 주민, 환자가족 대상 강연
- 입력 2007.04.02 13:14
- 기자명 마스터
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이날 강연에서 윤 강사는“성공적인 노화를 극복 할 수 있는 방법으로 규칙적인 운동과 식사, 적절한 수면, 스트레스관리, 절주 등과 같은 건강한 생활습관을 기르는 것이 아름다운 황혼기를 맞이할 수 있다”고 강조했다.
나주시 보건소에서는 이번 교육을 시작으로 치매, 노인우울증, 수면문제, 성공노화를 제목으로 관내 19개 읍면동을 순회하면서 오는 12월까지 지속적으로 어르신 정신건강교육을 실시할 계획이다.
특히 나주시 보건소에서는 노령인구 증가와 핵가족화로 점차 늘어나고 있는 노인 정신질환 및 치매에 대한 이해를 증진시키고, 이를 적절히 대처할 수 있는 능력을 배양하기 위한 읍면동 순회교육을 실시해 주민들로부터 큰 호응을 얻고 있다.
한편 나주시 보건소에서는 21세기 실버시대를 대비하여 교육기회가 비교적 적은 노인에게 정신건강 강좌 및 다양한 건강프로그램을 지속적으로 추진해 나갈 계획이다.
마스터
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